おはようございます





いやー6時に仕事終わった


んやけど今日もつかれたねー。





マジで大変なんだけど。





ブレンディコーヒーオリゴ糖入りミックスコーヒーでも飲んで


寝よかな。





いやまてよ。FC遠赤ベルト L-LL 85cm-110cmにするか？


最近、健康を気にしてるからな。





マジで、頑張っていこか。





ニンニン


6時に体重測ったら


１週間位前測ったときより１キロ痩せてた


ヒレステーキやヒレステーキ


我慢しててよかった。





母親に借りたエアリーシェイプいいかも。


機会があったら試してみてね。





よかせっけん楽天もいいらしいので


試してみようと思います。





ニンニン