こんばんわです＾＾


最近健康に気をつけているパパさん 、べジーデル酵素液 楽天を使い始めたよう。


今まで「今日はマッタリしよう」なんて言っていることも多かったのに、肩こり体操とかも始めちゃったりしてびっくり。


この際、「ちょっと痩身しようか」といって、プロ級ガリヤセセットやにも関心が出てきたみたい。


長澤奈央 もはまっているという骨盤体操を教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。


でも、あたいも今エアロビスティックを購入しようか迷っているところ。


パパさんと一緒に、頑張ろうかな。


ということで、今日の晩御飯はトマト寒天。


量より質！おいしく食べられればいいんだよね！


前にトマト寒天をしていました。





食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。





おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、デンマークにいる、パパさんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





あ、べジーデル酵素液 楽天を注文するのを


忘れてた（汗）





パパさんに頼まれてたのにｗ