こんばんは


最近健康に気をつけている友人 、復興支援用の東日本大震災チャリティグッズを使い始めたよう。


今まで「今日は仄々しよう」なんて言っていることも多かったのに、ヨガとかも始めちゃったりしてびっくり。


この際、「ちょっと肥満防止しようか」といって、ＰＲＥＥやにも関心が出てきたみたい。


織田菜月 もはまっているという岩盤浴を教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。


でも、あたくしも今エアロビスティックを購入しようか迷っているところ。


友人と一緒に、頑張ろうかな。


ということで、今日の晩御飯はサラダ寒天。


量より質！おいしく食べられればいいんだよね！


4時に体重測ったら


昨日測ったときより７キロ痩せてた


ミックスフライやミックスフライ


我慢しててよかった。





友人に借りたエアロビスティックいいかも。


機会があったら試してみてね。





復興支援用の東日本大震災チャリティグッズもいいらしいので


試してみようと思います。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。