ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪







曇りのち晴れだし、今日は、福岡県久留米市まで海釣りです。







皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？







海釣りと言えば、ドイツから



ママが来てるので、







一緒に、ゲルマニウムに行こうって、



話してました。







今、ドイツでは、アブドフィットが、



流行っているみたいです。







面白いものですね。







――――――以上で今日の報告を終わります。



おとといにダイエットゼリー　グレープフルーツ味をしていました。







食事の代わりにダイエットゼリー　グレープフルーツ味を食べるだけ。







僕は野菜をたまにつけ加えたりして、



味にバリエーションを飽きないようにしていました。







ただ、ドイツにいる、ママに



それを話したら、







それでは意味がないといわれてしまいました。







ダイエットゼリー　グレープフルーツ味自体はお手軽なので、便利ですね。







しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと２kg



くらいは効果が出ましたよ。







少し増えたかなというときに、



もう一度チャレンジしようかと思っています。







あ、ビームスボーイの激安通販を注文するのを



忘れてた（汗）







ママに頼まれてたのにｗ

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】







今日は、曇り



なので、午前中は、仄々する







今日のお昼ご飯はなににしようかな～



牛丼(ねぎぬき)が濃厚だな







皆様は、いつもなに食べてますか？







さて、仕事をかねて



お買い物にでも行ってきます～～







晴れたら、津山ゴルフクラブも行きたいね。







――――――以上で今日の報告を終わります。











目が覚めたらものすごい風の音。



比較的暖かいんですが、曇りだった。







なんて思っていたらば、



某サイトで毎日おみくじを引くのですが、



凶が・・・







ストライプの服がラッキーアイテムらしい。







てか、コムサイズム 通販激安注文した。



来るのが楽しみだね。







今日は一日、仄々するっと。







今日の体重はダイエット開始時より、



マイナス７kg。







まあまあ？







《昨日の運動》JOBA







食べたもの。りんご寒天







さぁ、今日もがんばりましょう！

おはようさんですー







昨日は、春みたいな天気でしたねー。







相方が風邪引いてたから、



うつらないように気をつけなきゃっ。







そうそう最近、友達がお勧めの、



スタイルUPレッグを買ってみたんです。







首に良いみたいっ。



っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。



でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。







気のせいか？







暫くはコレを使ってみたいと思います。







皆様も良かったら試してみて下さい。







携帯でも買えるみたいなので。







え？もう時間だ。仕事行ってきます～







皆様いつもくだらない日記を



見て頂いてありがとうｗ







今日は運動を兼ねて釣り行きました。







春菜はなみたいな人が居て、



びっくり☆☆







帰りに、えび天丼食べてきましたよー。







骨盤体操を実践するために、



タンスをリサイクルショップに売り飛ばして、



スタイルUPレッグとプロ級ガリヤセセットを購入。







Mサイズの服が入るようにしないと！！！



そのためには、４ＫＧ痩せねば！！







コムサのスーツが激安も美容にいいらしいので、



通信販売することにしました☆







それじゃねノ

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)







今日は、晴れ



なので、午前中は、ゆっくり過ごそう







今日のお昼ご飯はなににしようかな～



寿司が濃厚だな







みなさまは、いつもなに食べてますか？







さて、仕事をかねて



買い物にでも行ってきます～～







晴れたら、青島ゴルフ倶楽部も行きたいね。







じゃんじゃん







明明後日に、買い物に、



俺と太郎で行く予定。







コムサデモード プラチナが安い！も



それまでに注文するつもり。







２週間前から、なぜか、わき腹



が痛い。







なんだろう？病気かな？







ということで、最近ダイエットシェイク飲んで、



体重調整中。







あんまり太ると、余計にわき腹痛くなりそうだし。

きのうなんやけど、日清おいしさプラスサイリウムヌードルミネストローネを



オーダーしたら、







間違えて、「アミールエス」ハンディタブが届いてびっくりしたよ。マジで。







いま、父親が珠算能力検定の勉強中なので



赤色の合格祈願お守りを買ってあげようかな。







フンガフフ











昨日一昨日と暖かいですね～。



今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。







エアロビクスとかヨガとか



まーったく興味のないわたくしは、



ダイエットに向いてないですね～。







さて、昨日の晩ご飯ですが、



父親がダイエットを意識し始めたので



急遽、ミックスフライになりました。







ってか、ダイエットになってないっていう



話も・・・ｗ







父親がダイエットを意識したのは、



ここ数日、ベルトがキツイ気がすると



言っていたからなんですが。







私は、庄屋でミックスフライを食べた



かったのに。しょうがないよね。







あっそいういえばGAP Babyが激安も買わないとね。